{
    "title": "Gebelikte Ayva Yemek",
    "image": "https://www.ayvatatlisi.gen.tr/images/gebelikte-ayva-yemek.jpg",
    "date": "20.01.2024 19:28:22",
    "author": "oktay öztürk",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Gebelikte Ayva Yemek,</b> Gebelik dönemi boyunca yediğiniz bütün gıdalara çok dikkat etmeniz gereken bir süreçtir. Gebelikte ayva yemenin faydaları gebelik boyunca etkilidir. Bu süreçte anne adaylarının bol, bol ayva yemeleri gerekir. Gebelikte döneminde ayva tüketmek anne adayları ile bebeklerin oldukça sağlıklı olmalarında oldukça büyük bir rol oynar.</div><div><br></div><div><b>Gebelikte Ayva Yemek Faydaları Nelerdir?</b></div><div><br></div><div><b>Gebelik Döneminde Böbrek Sağlığınızı Ayva Yiyerek Koruyun:</b> Tıp alanında yapılan araştırmalara göre gebelik döneminde ayva yemenin anne adaylarında böbrek taşının oluşumunu engeller. Bu dönemde eğer böbrek rahatsızlığınız var ise günde bir tane ayva yiyin.</div><div><br></div><div><b>Ayva C vitamini Bakımından Zengindir:</b> C vitamini antioksidan vitaminler arasında yer almaktadır. Gebelik dönemi boyunca ayva tüketen anne adayları vücutlarını toksinlere karşı korumuş olur.</div><div><br></div><div><b>Ayva Yemek Gebelik Döneminde Tansiyonu Dengeliyor:</b> Oldukça zengin potasyum içeriği ile ayva kan basıncını dengeler ve tansiyonu daima dengede tutmaya yardımcı olur. Gün içinde en az bir tane orta boy büyüklüğünde ayva yemek bütün gün boyunca tansiyonu dengede kalmasına yardımcı olur.</div><div><br></div><div><b>Gebelik Sürecinde Besin Lifini Ayva Tüketerek Alın:</b> İçinde zengin besin lifleri olan ayva gebelik dönemi boyunca kabızlık ile ishalden korunmanız için oldukça faydalıdır. Ayvanın içinde bulunan besin lifleri su içinde çözünmeyen ve çözünen olmak üzere ikiye ayrılır. Böylece de eğer ishal iseniz dışkınız katılaşır, eğer kabız iseniz dışkınız yumuşar.</div>"
        }
    ]
}